Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 181.44g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Zero Coco Jamboo, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Макфа Макароны Шпинатные, Куриное Филе. Dinner: Botanica Томаты Очищенные в Собственном Соку, Красная Фасоль. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Solvie Protein Biscuits Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|