Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 102.76g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, МарС Твикс , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан, Вода, Вода. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Vacuuming - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
08 Sep 20 by member: mamsikkk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|