Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
130.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
3297 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 86.84g | Carbs: 671.44g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Домашние Заготовки Шампиньоны, Яблоко, Груша, Увелка Гречка в Пакетиках, Арбуз, Сливы, Салат из помидор с мягким творогом, Салат из помидор с мягким творогом, Чернослив. more...
|
|
3958 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour, Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
08 Sep 20 by member: mamsikkk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|