Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 88.50g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: 丸善 鶏つくね しお味, 明星食品 ローカーボヌードル 鶏がら醤油, スジャータ コーヒーフレッシュ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, ミツカン りんご黒酢 カロリーゼロ. Lunch: ローソン 筑前煮, 丸善 鶏つくね しお味, カレーライス, みそ汁, スジャータ コーヒーフレッシュ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味. Dinner: さつま揚げ, みそ汁, 吉野家 牛丼 の具, おからクッキー. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beach!!2020's Weight History
|