|
08/08 : 65.50 kg 1500 kcal
08/09 : 64,90 kg 1800 kcal
Visto la fame fotonica di questi giorni, mi sa che questa settimana salgo a 1850/1900 kcal così arrivo al traguardo che mi ero prefissata e poi taglio dal 28/09
|
64.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 125.66g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nuggets di Pollo, Pomodori, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca. Dinner: I Freschi del Borgo Prosciutto Cotto Arrosto di Alta Qualità alle Erbe, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Kinder Barretta, Crownfield Choco Rice Bar, Pesca. more...
|
steady weight
|
 Comments
Il peso in diminuzione (anche se poco per il momento) con 300 calorie in più è un buon segno, per le misure come va?
08 Sep 20 by member: Forrest73
|
Bene, rispetto alle settimane precedenti ho perso qualcosina qua e là (nell’altro mio post vedi le misure al 18/8 -24/8 e al 5/9 ->2a e 3a colonna
08 Sep 20 by member: Nicoletta83.11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicoletta83.11's Weight History
|