Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 91.46g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Мёд. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Красные Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Персики, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|