Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 191.05g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Багет Французский, Авистрон Икра Минтая, Геркулес Монастырский. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Филе Индейки. Dinner: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Филе Индейки, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|