Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
48 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 48.89g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Зеленый Чай, Своя Компания Домашние Оладьи. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Итальянская Лепешка Фокачча, Бухта Изобилия Креветки Вареные , У Палыча Итальянская Паста с Шампиньонами. Dinner: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Зеленый Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, 365 Дней Кешью Необжаренный, Орехи Макадамии, Лента Хлеб Бездрожжевой . Snacks/Other: Зеленый Чай, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Мёд, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cotato_potato's Weight History
|