Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 90.47g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Белый Хлеб, Избенка Страчателла, Инжир, Окей Лосось Стейк, ВкусВилл Авокадо Хаас, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Рагу из Кабачков. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Утиный Жир, Бульон из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Сыр, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour and 4 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 15 minutes, Standing - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Showering - 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|