26,4% BMI 97 cm de cintura
O peso às vezes dá uma leve subida mas como o BMI tá baixando... É sinal de que to trocando gordura por massa magra...
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85.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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527 kcal
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Fat: 15.26g | Prot: 83.28g | Carbs: 12.43g.
Breakfast: PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Lunch: Friboi Picanha, Salad Creations Tomate, Lettuce. Dinner: PronoKal Mousse de Coco. Snacks/Other: PronoKal Bebida Sabor Moka. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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