Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 135.52g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Брусника, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Овсяная Крупа. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Овощи на Пару, Горбуша. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, Сырники ПП, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Инжир, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|