Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 130.30g | Carbs: 314.85g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Простоквашино Сгущеное Молоко. Lunch: Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Суп из Семги. Dinner: Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Суп из Семги, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Окей Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Биойогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|