|
ОТ - 71
ОБ - 91
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 49.97g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Брусника, Магнит Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Сосиски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яшкино Классический Крекер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyankaps14's Weight History
|