Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 37.29g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Суп Сырный с Курицей. Dinner: Добрый Палпи Апельсин, Сливы, Папасыр Сыр Голландский , Сухие Семена Чиа, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Яйцо, Маффины Куриные с Тыквой. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сливы. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|