Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 86.60g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Тайга-Продукт Мёд Дальневосточный Липовый, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Баклажаны Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Тайга-Продукт Мёд Дальневосточный Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Oltermanni Сыр 17%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|