|
Потихоньку, питаясь внушительными порциями, я сбрасываю 😮
В колледже переедать, как бы мне подсознательно этого не хотелось, не получается, и это радует !!!
|
45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 55.29g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Блины с Творогом, Банан, Персики. Dinner: Огурец (с Кожурой), Паштет, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Каждый День Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|