Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
528 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 39.81g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: Твороженная Запеканка 01.05, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Ежевика, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|