Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
156.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 85.87g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Пятерочка Редис, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|