Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 57.67g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Seeberger Орех Грецкий, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Картофельный Суп, Свинина Отварная, Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сливы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|