Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2529 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 74.07g | Carbs: 370.16g.
Breakfast: Valio Appelsiinimehu, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Finlandia Candy Pohjanmaan Pastilli Piparminttu. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, HK Ohuen Ohut Porsaan Loimufilee, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Other: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|