Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 142.43g | Prot: 71.95g | Carbs: 32.24g.
Breakfast: Яйцо, Крестьянские Узоры Масло Сливочное Традиционное 82.5, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Помидоры, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Крестьянские Узоры Масло Сливочное Традиционное 82.5, Перекусовъ Хумус Классический, Просто Сливки 10%, Огурец. Lunch: Кето Кафе Чизкейк, Кето Кафе Сырные Палочки Чесночные. Dinner: ВкусВилл Нерка Стейк. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|