Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 92.37g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: USN Whey Protein, Ранетки, Куриное Филе в Сметане, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|