Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 86.47g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Айоли, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Нут (Вареный), Помидоры Черри, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Верес Горчица Французская, Помидоры, Фарш Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет. Snacks/Other: Персики, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Чумак Соус Карри Ананас, Хлебец, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|