Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 61.16g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Перекресток Яблоко Красное, Ширин Инжир Натуральный Горный , Ашан Омлет . Lunch: Haribo Мармелад Мишки, Ширин Инжир Натуральный Горный , Магнит Авокадо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Dinner: Kong Манго Сушёное , Baraka Финики с Косточкой, Картошка Вареная, Морковь, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|