|
Обед на 529ккал. 2 таких бутерброда и растворимый кофе с рисовым Nemoloko
|
76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 88.37g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Pepsi Pepsi Max, Божья Коровка Молоко 3,2%. Lunch: Леовит Замена Сахара Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Каждый День Хлеб Бородинский. Dinner: Pepsi Pepsi Max, Макдоналдс Биг Мак, Вареное Яйцо, Каждый День Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Alpen Gold Picnic. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacey2209's Weight History
|