Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 67.07g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный, Паштет из Куриной Печени, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Сыр Гауда, Сметана 15%, Помидоры, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Олимпия, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Магнит Банан, МарС Мини, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Хлеб Олимпия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|