Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 93.90g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Консервированный Тунец, Растительное Масло, Greta84 Макароны Pdl Отварные Б/М . Dinner: Чеснок, Лук Репчатый, Сметана 20%, Масло Растительное, Пшеничная Мука, Майонез 67%, Куриная Печень, Лук Репчатый, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greta84 Гречка Увелка Отварная. Snacks/Other: Вятич Пиво Нефильтрованное, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|