Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 79.57g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Черкизово Рёбрышки по-Бельгийски в Шоколадно-Пивном Соусе, Abba Селедка в Горчичном Соусе. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Racionika Diet Батончик Релакс, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|