Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 175.54g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Морковь, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной, Лаваш Армянский, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Dinner: Макароны Отварные, Лаваш Армянский, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Шоколад 455Кал/100Гр, Жесткие Хлебные Палочки, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKisliakova's Weight History
|