Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 125.83g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Брусника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Крупа. Lunch: Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Овощи Гриль, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|