Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 155.11g | Carbs: 111.61g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Баклажаны Тушеные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Nescafe Latte. Elevenses: Вода. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Сметана 15%, Приневское Шампиньоны Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Капуста Брокколи, Каждый День Цветная Капуста, Polar Палтус Филе Порционное. Afternoon Tea: Вода. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|