Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 94.94g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Сахар, Романов Луг Молоко 2,5%, Индейка в Медово-Имбирном Маринаде, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Dinner: Нектарины, Романов Луг Молоко 2,5%, Печень Куриная со Сливками Ckonditerpiter, Кабачки. Snacks/Other: Нектарины, Кефир 1%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|