Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 75.21g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Националь Миндальные Лепестки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Vocaso Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Garnec Мука из Зелёной Гречки. Lunch: Помидоры Черри, Орехи Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая. Dinner: Шпинат, Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Agama Креветки Королевские, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
formrsen's Weight History
|