Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 43.42g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory, Ketchup, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Ogórek Kwaszony, Olej Roślinny, Lactima Cheddar, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Jajko. Dinner: Śliwka Węgierka, Jabłko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Ziemniaki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panna_Joanna's Weight History
|