Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 107.66g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Кофе, Boom Bastic Шоколадный Батончик с Арахисом, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Dinner: Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|