Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 106.55g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Соус Клубничный, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Окрошка на Кефире. Dinner: Аджика, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Nesquik Snack, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|