Hessy Pamungkass's Journal, 07 Sep 20

gorengan itu ngga sehat kak 😂 tapi kalo memang gabisa mengindari makan gorengan ya dikurangi. aku juga belum bisa lepas dari kerupuk 🤣  

aku turun sih. tapi makangorengannya aku batesi. 1-2 biji aja 

Kalo menurutku si gapapa kak, maksudnya ngga yg buat cemilan gitu. Yg penting minyaknya ngga yang bekas2. Toh juga ga berlebihan. Biar ga monoton dietnya 

aku ttep gt hmpir tiap hri malah😂 , tp d batasi aj ambil tempe goreng tepung 1-2 bji, trus bsoknya mkan krpuk 2 bji😅 , kdang msh mkan bakso, mie jg🤣 

ya bisa kalo masih defisit kak 

Bisa ka turun tapi lama. Yg bikin bb lama turun / stuck itu, kalo aku, karena melebihi kebutuhan lemak&sodium harian. Tiap kali aku habis makan berlemak", dan asin, udah fix besoknya pasti ada naik bb nya 😅😅 

Makasih ya semuaa😁 bantu jelasin lagi yah kalo aku bingung lagi😊 

bbnya bakal ttp turun sih, cmn menurutku dikurangi aja gorengan soalnya ga sehat juga buat tubuh. Sekali" boleh lah wkwkwkwk 

Siap kak hihi tapi blm bisa lepas sepenuhnya😭 

aku tetep turun kok, aku juga masih sering makan masakan yang digoreng" masih makan masakan ortu yang kalo masak minyaknya ga kira" hehehehe masih suka makan cake, permen, es cream yang manis" tapi dibatasin aja jangan banyak" tapi kdg aku juga suka kalab sih heheheh maklum lah manusiawi nikmatin aja selagi bisa makan ya makan di syukurin jangan terlalu ngelarang diri buat ga makan ini ga makan itu 

aq msh makan olahan minyak tahu tempe it hrs ad menu Hr2ku bs lbh mengenyangkan seminggu bs ngilangin perut buncit 

Iya aku juga paling g bisa ngilangin yg namanya lauk nggak digoreng, udah pernah nyoba makan lauk nggak digoreng tp ya Allah rasanya beda ja sama yg digoreng🤣, entah knp kalau digoreng itu enk aja, kdg juga suka kesel sama diri sendiri, kpn makanku bisa clean food tp kayak gitu apa bisa ya perut buncit ini kempes😂, mohon dijawab ya temdn2 semua😉