Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 95.40g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Чеснок, ФЭГ Черемша Соленая, Царицыно Нарезка Сервировочная, Мясо по-Французски, Обычные Блины. Dinner: Яичница с помидором. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|