Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 45.10g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Danone Творог Мягкий 5%, Авида Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Магнит Банан. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Авида Молоко 1,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Омлет с Молоком, Лимак Батон Нарезной. Dinner: Orion Чокопай, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|