Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 48.79g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: SPAR Курица Отварная, Картофель (без Соли, Отварной), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Курица Вареная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Плов с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|