Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 71.54g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Блины с Творогом, Колбаса Краковская, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мёд. Lunch: Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Блины с Творогом, Жареный Картофель, Чечевица Вареная, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Колбаса Краковская. Dinner: Макароны Отварные, SPAR Биточки Домашние, Конти Конфеты Живинка. Snacks/Other: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Курица Вареная. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|