Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 170.37g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Нектарины, Isey Skyr Исландский Скир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Чвиштари, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Exponenta High-Pro. Dinner: Вкусвилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, Adrenaline Rush Zero Sugar, Нектарины, Сиртаки Сыр, ВкусВилл Драники Овощные, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|