Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 68.48g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Нектарин, Сушеное Манго, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Кета, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Кабачок, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Растительное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Other: Нектарины, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Ударница Мармелад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyve's Weight History
|