Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 134.30g | Prot: 100.68g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Просто Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семенишна Сметана 30%, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Семенишна Сметана 30%, Кето Сырники , Клюква. Lunch: Кедровые Орехи , Просто Сливки 10%, Кето Сырники . Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Семенишна Сметана 30%, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Маркет Перекресток Томаты Протертые. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|