Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 113.94g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яйцо Куриное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Магнит Авокадо. Lunch: Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яблоко Зеленое, Chikalab Драже Фундук в Белом Шоколаде, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Eat Me Батончик Мюсли в Молочной Глазури, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|