Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 83.57g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Салат из Помидоров, Шашлык из Свинины. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе, Суп Харчо. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|