Lika Chusnul A.'s Journal, 07 Sep 20

pernah gak sih merasakan badan udah bagus, enteng. tapi berat badan stuck di situ2 aja. yang tergolong lebih menurutku.

48 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1085 kcal

Fat: 47.78g | Prot: 36.92g | Carbs: 129.01g.   Breakfast:  Bakwan,  Nasi Putih. Lunch: A&W Fried Chicken,  Nasi Putih. Dinner:  Pisang Apel. Snacks/Other:  Apel. more...

1290 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Aerobics - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes. more...