Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 114.99g | Carbs: 229.89g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Ашан Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Закваска, Кофе с Сахаром, Гренки, Авида Творог 5%. Lunch: Тимоша Козинак Арахисовый, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Яблоко Голден, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|