Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 53.88g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Нектарин, Сметана , Черника, Сырники Диетические, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Оладьи из Кабачков, Сметана . Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|