Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 100.61g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Творог. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кипарисАйжана's Weight History
|